Modul Ajar PJOK Kelas 4 Bab 8: Kebersihan Diri dan Pertolongan Pertama Sederhana

Menganalisis cara memelihara kebersihan organ tubuh dan pakaian, memahami bahaya cedera ringan saat berolahraga, serta mempraktikkan tindakan pertolongan pertama pada luka lecet, memar, dan mimisan.

Capaian dan tujuan pembelajaran

Menjelaskan cara memelihara kebersihan pakaian dan organ tubuh reproduksi bagian luar.
Mengidentifikasi penyebab cedera ringan dalam aktivitas olahraga (luka lecet, terkilir, memar).
Mempraktikkan langkah penanganan pertama (P3K) pada luka lecet dan memar menggunakan kasa steril dan kompres dingin.

Materi pokok & uraian konsep pembelajaran

Bab Pemeliharaan Kebersihan Diri dan Pertolongan Pertama membekali peserta didik kelas empat dengan pengetahuan praktis mengenai pentingnya merawat kebersihan tubuh, memelihara kesehatan alat reproduksi, serta keterampilan dasar Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K) di lingkungan sekolah dan rumah.

Peserta didik mempelajari 6 langkah cuci tangan pakai sabun standar WHO, cara memotong kuku secara higienis, etika batuk dan bersin, serta perawatan pakaian bersih. Pada materi P3K, murid dikenalkan dengan isi kotak P3K dan cara menangani luka lecet, memar, mimisan, dan sengatan serangga ringan.

Melalui simulasi praktik penanganan luka gores menggunakan antiseptik dan plester perban, peserta didik membentuk kebiasaan hidup bersih dan sehat (PHBS) serta memiliki rasa empati dan kesiapsiagaan menolong sesama yang mengalami cedera ringan.

Peta subtopik bahasan

Topik A: Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Rumah dan Sekolah
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai perilaku hidup bersih dan sehat (phbs) di rumah dan sekolah.
Topik B: Tata Cara 6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun dan Air Mengalir
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai tata cara 6 langkah cuci tangan pakai sabun dan air mengalir.
Topik C: Mengenal Isi Kotak P3K (Antiseptik, Kasa Steril, Plester, Perban)
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai mengenal isi kotak p3k (antiseptik, kasa steril, plester, perban).
Topik D: Langkah Pertolongan Pertama pada Mimisan, Luka Lecet, dan Memar
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai langkah pertolongan pertama pada mimisan, luka lecet, dan memar.

Istilah kunci dan glosarium

PHBS: Perilaku Hidup Bersih dan Sehat yang dipraktikkan atas kesadaran pribadi untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.
P3K: Pertolongan Pertama pada Kecelakaan, yaitu tindakan darurat segera yang diberikan kepada korban sakit atau cedera sebelum mendapat bantuan medis.
Antiseptik: Cairan pembersih pembunuh kuman untuk mencegah infeksi pada permukaan kulit yang mengalami luka.
Mimisan (Epistaksis): Pendarahan dari pembuluh darah kecil di dalam rongga hidung yang sering terjadi akibat panas atau benturan.
Kasa Steril: Kain perban jaring tipis bebas kuman yang digunakan untuk menutup luka agar terlindung dari kotoran dan debu.

Instrumen asesmen formatif & contoh soal pembelajaran

5 butir instrumen soal pilihan ganda berbasis HOTS untuk mengukur pemahaman konsep pada bab ini. Dilengkapi kunci jawaban dan uraian pembahasan analitis.

Soal 1

Ketika seorang teman mengalami mimisan di lapangan sekolah, tindakan pertolongan pertama yang paling tepat dan aman adalah...

A. Menyuruh korban mendongakkan kepala setinggi-tingginya ke atas
B. Duduk tegak, menundukkan kepala sedikit ke depan, dan menjepit cuping hidung selama 5–10 menit dengan bernapas lewat mulut
C. Menyiram kepala korban dengan air dingin seember
D. Menyuruh korban berlari keliling lapangan