Modul Ajar PJOK Kelas 4 Bab 7: Aktivitas Gerak Berirama

Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak langkah kaki berirama (langkah biasa, rapat, samping) dan ayunan satu/dua lengan mengikuti irama ketukan musik secara serasi.

Capaian dan tujuan pembelajaran

Mempraktikkan variasi langkah kaki senam irama dengan kelenturan dan keselarasan tempo.
Mengkombinasikan gerak ayunan lengan dan langkah kaki berpasangan atau berkelompok.
Menunjukkan kekompakan, kerja sama regu, dan keceriaan dalam melakukan senam gerak berirama.

Materi pokok & uraian konsep pembelajaran

Bab Aktivitas Gerak Berirama (Senam Irama/Ritmik) memadukan pola langkah kaki dan ayunan lengan yang diselaraskan dengan irama musik, ketukan tempo, atau hitungan suara teratur. Senam irama melatih kepekaan estetika gerak, keluwesan otot, dan daya tahan kardiovaskular secara gembira.

Peserta didik mempelajari langkah dasar senam irama seperti langkah biasa (*looppas*), langkah rapat (*bijtrekpas*), langkah depan (*galoppas*), dan langkah keseimbangan (*balanspas*). Langkah-langkah tersebut dipadukan secara harmonis dengan ayunan satu lengan dan dua lengan ke berbagai arah.

Melalui koreografi kelompok senam irama ceria, peserta didik melatih kekompakan gerak beregu, ekspresi percaya diri, dan apresiasi terhadap keindahan perpaduan gerak raga dengan lantunan musik Nusantara.

Peta subtopik bahasan

Topik A: Konsep Ketukan, Irama Musik, dan Tempo dalam Gerak Ritmik
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai konsep ketukan, irama musik, dan tempo dalam gerak ritmik.
Topik B: Variasi Langkah Kaki Dasar (Langkah Biasa, Rapat, Depan, Samping)
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai variasi langkah kaki dasar (langkah biasa, rapat, depan, samping).
Topik C: Variasi Ayunan Lengan (Satu Lengan dan Dua Lengan Berirama)
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai variasi ayunan lengan (satu lengan dan dua lengan berirama).
Topik D: Perancangan Rangkaian Koreografi Senam Irama Kelompok Sederhana
Uraian konsep esensial, eksplorasi kontekstual, dan aktivitas pembelajaran terstruktur mengenai perancangan rangkaian koreografi senam irama kelompok sederhana.

Istilah kunci dan glosarium

Gerak Berirama: Rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama ketukan musik atau hitungan yang teratur.
Looppas: Langkah dasar senam irama menyerupai jalan biasa yang dilakukan secara luwes mengikuti ketukan.
Bijtrekpas: Langkah kaki rapat di mana kaki belakang melangkah merapat ke samping kaki depan pada setiap hitungan genap.
Fleksibilitas Gerak: Keluwesan dan kemudahan tubuh bergerak mengikuti alur melodi tanpa tampak kaku.
Tempo Musik: Kecepatan ketukan musik pengiring senam yang mengatur cepat lambatnya gerakan pesenam.

Instrumen asesmen formatif & contoh soal pembelajaran

5 butir instrumen soal pilihan ganda berbasis HOTS untuk mengukur pemahaman konsep pada bab ini. Dilengkapi kunci jawaban dan uraian pembahasan analitis.

Soal 1

Unsur terpenting yang harus selalu dijaga agar senam irama kelompok tampak indah dan serasi adalah...

A. Setiap anggota bergerak secepat mungkin mendahului musik
B. Keselarasan ketukan irama musik, kekompakan langkah, dan keluwesan gerak bersama
C. Menggunakan pakaian yang paling mahal
D. Berteriak keras sepanjang gerakan senam